Rehabilitación y Ejercicios para el Piso Pélvico en Bogotá
Descubre la posibilidad de recuperar y cuidar el funcionamiento de tu piso pélvico (también llamado suelo pélvico) a través de sesiones de rehabilitación dirigidas por una fisioterapeuta especializada en esta área. Con ejercicios específicos y guiados por profesionales expertos, te invitamos a embarcarte en un viaje hacia una base sólida y saludable. Recupera el control, fortalece tu bienestar y redescubre la confianza en tu cuerpo.
Características del programa
- Evaluación personalizada
- Profesionales especializados
- Enfoque en ejercicios específicos
- Aprendizaje guiado
- Terapia pélvica
- Recuperación progresiva
- Salud pélvica
- Bienestar integral
Galería
Preguntas frecuentes
¿Por qué es importante el fortalecimiento del piso pélvico?
El fortalecimiento del piso pélvico es esencial para mantener la salud y funcionalidad de esta área clave del cuerpo. Contribuye a la prevención de problemas como la incontinencia urinaria, mejora la estabilidad del núcleo, recuperación del periné y es fundamental para el bienestar general, especialmente después del parto o a medida que envejecemos..
¿Cómo sé si necesito fortalecer mi piso pélvico?
Si experimentas síntomas como pérdida de control de la vejiga, sensación de presión en la pelvis, dificultades durante las relaciones íntimas, dolor en los genitales y una lesión en el periné, podría indicar debilidad en el piso pélvico. Nuestros profesionales especializados pueden evaluar tu situación y diseñar un programa personalizado de fortalecimiento adaptado a tus necesidades específicas.
¿En qué consiste un programa de fortalecimiento de piso pélvico?
La fisioterapeuta realiza un tacto intravaginal en la evaluación y en las sesiones posteriores. Durante la terapia, se llevan a cabo ejercicios conscientes respaldados por un Neurotrack, que mide la fuerza y tonicidad de los músculos internos. Estas sesiones personalizadas tienen una duración de 1 hora y siguen un programa de ejercicios de base funcional.
