Senior
Creemos que en la mejor etapa de la vida, el ejercicio debe ser al ritmo de cada uno, con una dedicada atención a las posturas y ejercicios adecuados para realizar con confianza las actividades diarias. Encontrarás grupos pequeños y homogéneos, en horarios perfectos para personas mayores de 65 años.
Técnicas de Entrenamiento en Tierra y Agua:
- Pilates Reformer
- Pilates Studio
- Yoga
- Rumba
- Acuafitness
- Hidroterapia
- Acuayoga
- Natación