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Programa Senior en Good Club de Bienestar: Calidad de Vida para Adultos Mayores
27 NOV 2024
3 min
Por : Good club
Descubre el Programa Senior de Good Club. Actividades en tierra y agua, acompañamiento profesional y un ambiente cálido para el bienestar integral de adultos mayores.
En Good Club de Bienestar, entendemos que mantener una vida activa y plena es fundamental en todas las etapas de la vida, especialmente después de los 65 años. Por eso, hemos creado el Programa Senior, una propuesta especialmente diseñada para promover el bienestar físico, mental y social de los adultos mayores.
¿Qué incluye nuestro Programa Senior?
Actividades en tierra:
Ejercicios de bajo impacto: Sesiones diseñadas para mejorar la movilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, con ejercicios como pilates reformer, yoga, stretching, entre otros.
Clases de relajación y meditación: Perfectas para reducir el estrés y fomentar una mente tranquila.
Actividades en agua:
Aquaeróbicos y gimnasia acuática: Ejercicios suaves que ayudan a fortalecer el cuerpo sin impacto en las articulaciones.
Hidroterapia: Sesiones orientadas a aliviar dolores musculares y articulares, promoviendo la relajación.
Acompañamiento profesional:
Contamos con un equipo multidisciplinario de entrenadores, terapeutas y profesionales de la salud para garantizar que cada actividad sea segura y adaptada a las necesidades individuales de nuestros participantes.
Beneficios del Programa Senior
Mejora de la salud física: Mantenerse activo ayuda a prevenir enfermedades crónicas, fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio.
Bienestar mental: Las actividades sociales y recreativas ayudan a combatir la soledad, la ansiedad y la depresión.
Incremento en la calidad de vida: Nuestros participantes disfrutan de una rutina enriquecedora, conectándose con personas de su edad en un ambiente cálido y acogedor.
¿Por qué elegir Good Club de Bienestar?
Instalaciones de primer nivel: Espacios adaptados para garantizar la comodidad y seguridad de los adultos mayores.
Enfoque integral: Nos preocupamos por el bienestar físico, emocional y social de cada persona.
Ambiente familiar y positivo: Un lugar donde nuestros participantes se sienten valorados y acompañados.
Inscripciones abiertas
¡Es el momento de priorizar tu bienestar o el de tus seres queridos! Únete al Programa Senior de Good Club de Bienestar y descubre una forma activa y feliz de vivir después de los 65.
